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汤圆软软的、糯糯的是很多人的最爱，但是也有两个缺点，一个是口味太甜，甚至有些腻；还有就是糯米粉不容易消化，尤其是孩子，吃糯米粉容易消化不良；今天小圃分享的这道五珍粉汤圆新做法，可以完美的解决这两个问题哦，因为是自己制作，所以甜度可以自己控制，甚至你想吃咸的，也是没问题的；另一个就是小圃加了一些呵护脾胃的全谷物五珍粉到汤圆里，不仅可以强健脾胃、去掉湿气，加速新陈代谢，还因为五珍粉的成分含有丰富的B族维生素和膳食纤维，可以弥补汤圆这种精制细粮对全谷物的缺乏，让孩子吃的更健康，营养更全面哦~爱吃汤圆的小主们准备好喔，你们有口福了~
点击查看大图1.准备糯米糊：盆中放入150g糯米粉、40g小麦淀粉、25克玉米油
点击查看大图2.继续往面盆中放入3包五珍粉（小圃做的汤圆比较多，放的五珍粉多一些，上面的糯米糊份量3包五珍粉就可以的）
点击查看大图3.然后倒入200ml牛奶调成面糊（边倒边搅，直至没有面疙瘩即可）
点击查看大图4.把糯米糊放入蒸锅中蒸熟，一般20分钟就可以了
点击查看大图5.烤盘中放入适量的花生米，烤箱烤10分钟
点击查看大图6.适量的黑芝麻，烤5分钟
点击查看大图7.蒸好的糯米糊，拿出来放凉
点击查看大图8.把烤好的花生米、黑芝麻放凉之后，花生米去掉表皮，一起放进保鲜袋中，用擀面杖擀碎
点击查看大图9.擀好的食材倒入碗中，放入几勺蜂蜜拌匀（口味大家可以自行调整）
点击查看大图10.把汤圆馅料做成小球状，摆入盘中
点击查看大图11.烤盘中放入少量糯米粉，烤箱稍微烤一下（微微变色即可）
点击查看大图12.烤好的糯米粉均匀的撒到面板上
点击查看大图13.晾凉的糯米糊揉一揉，做成如图的小面剂，团成圆形
点击查看大图14.团好的面剂用擀面杖或用手做成糯米片，把做好的汤圆馅料放进去，像包包子一样包好
点击查看大图15.团成圆球状即可
点击查看大图16.因为食材都是熟的，这时的汤圆就可以直接吃喽，外面软软糯糯，里面酥香甘甜，非常好吃哦~
点击查看大图17.为了汤圆口感更好，外观更好看，爱吃椰蓉的小主也可以沾一层水，再均匀的粘一层薄薄的椰蓉哦~软糯香甜的自制汤圆搭配暖胃营养的五珍粉粥，完美~
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
一直很爱吃黄豆，偶尔发现小虾炒黄豆、青豆很好吃，后来依据材料的不同做过很多版本的小虾炒豆豆，色香味俱全，很想分享给朋友们。在美食网上学到了很多美食做法，现在也share一下俺的原创，嘿嘿：）
Susan_33
这个北海道鲜贝非真正的鲜贝,全名叫"四海北海道鲜贝",其实就是"四海鱼蛋"一家子,多数是用它来做火锅或者小吃,我今天没出去买菜,在冰箱里搜到了它,就把其他存货搭在一起炒了这么一盘
家有桐宝
1排骨洗净，砍成四方块，蒸肉米粉，豆瓣酱，姜片，葱段。2排骨加入、豆瓣酱、南乳汁、老抽、鸡精、胡椒粉、砂糖、料酒、芝麻油、拌匀。3加入蒸肉米粉，姜片、葱段、拌匀。4锅上火烧水，粉蒸排骨入蒸笼。5水开，蒸四十五分钟。6装盘，撒葱花，即可。小窍门因为，豆瓣酱、南乳汁、蒸肉米粉里都有盐，所以，这道菜我没有加盐。
宁静＿致远
1肉先加老抽上色，再以白酒.蚝油1:1的比例腌制一天。2热锅热油把朝肉的那一面煎成金黄色。3这是卤肉的大料。4这汤是我煮马莲肉的汤，大火煮开后,转中火卤将近2个小时。煮好后焖一个小时，捞出放凉。5我没有放入冰箱冷藏，下次做的 时候，放入冷藏2个小时。
馋谗猫
