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汤圆软软的、糯糯的是很多人的最爱，但是也有两个缺点，一个是口味太甜，甚至有些腻；还有就是糯米粉不容易消化，尤其是孩子，吃糯米粉容易消化不良；今天小圃分享的这道五珍粉汤圆新做法，可以完美的解决这两个问题哦，因为是自己制作，所以甜度可以自己控制，甚至你想吃咸的，也是没问题的；另一个就是小圃加了一些呵护脾胃的全谷物五珍粉到汤圆里，不仅可以强健脾胃、去掉湿气，加速新陈代谢，还因为五珍粉的成分含有丰富的B族维生素和膳食纤维，可以弥补汤圆这种精制细粮对全谷物的缺乏，让孩子吃的更健康，营养更全面哦~爱吃汤圆的小主们准备好喔，你们有口福了~
点击查看大图1.准备糯米糊：盆中放入150g糯米粉、40g小麦淀粉、25克玉米油
点击查看大图2.继续往面盆中放入3包五珍粉（小圃做的汤圆比较多，放的五珍粉多一些，上面的糯米糊份量3包五珍粉就可以的）
点击查看大图3.然后倒入200ml牛奶调成面糊（边倒边搅，直至没有面疙瘩即可）
点击查看大图4.把糯米糊放入蒸锅中蒸熟，一般20分钟就可以了
点击查看大图5.烤盘中放入适量的花生米，烤箱烤10分钟
点击查看大图6.适量的黑芝麻，烤5分钟
点击查看大图7.蒸好的糯米糊，拿出来放凉
点击查看大图8.把烤好的花生米、黑芝麻放凉之后，花生米去掉表皮，一起放进保鲜袋中，用擀面杖擀碎
点击查看大图9.擀好的食材倒入碗中，放入几勺蜂蜜拌匀（口味大家可以自行调整）
点击查看大图10.把汤圆馅料做成小球状，摆入盘中
点击查看大图11.烤盘中放入少量糯米粉，烤箱稍微烤一下（微微变色即可）
点击查看大图12.烤好的糯米粉均匀的撒到面板上
点击查看大图13.晾凉的糯米糊揉一揉，做成如图的小面剂，团成圆形
点击查看大图14.团好的面剂用擀面杖或用手做成糯米片，把做好的汤圆馅料放进去，像包包子一样包好
点击查看大图15.团成圆球状即可
点击查看大图16.因为食材都是熟的，这时的汤圆就可以直接吃喽，外面软软糯糯，里面酥香甘甜，非常好吃哦~
点击查看大图17.为了汤圆口感更好，外观更好看，爱吃椰蓉的小主也可以沾一层水，再均匀的粘一层薄薄的椰蓉哦~软糯香甜的自制汤圆搭配暖胃营养的五珍粉粥，完美~
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
