初春时节,万物复苏,正是韭菜最嫩的时候,春天的韭菜叶似翡翠,根如白玉,脆嫩鲜美,清香馥郁,这是因为它经历了一个严冬的“养精蓄锐”,根和茎贮存了大量养分。
初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,初春应食早韭,提高自身免疫力。
1.韭菜一把,洗净沥干,剁碎
2.放入一个大碗,加入4勺面粉和1勺玉米粉
3.打进1-2个鸡蛋,搅拌均匀,因为韭菜有水分,所以暂时不加水,先搅拌,让韭菜均匀裹上面粉
4.再加清水,边加边搅拌,调成可以流动的面糊就好了
5.加入调味料,盐、五香粉或者十三香,喜欢吃辣还可以加辣椒面,边加边尝,根据自己的口味来。
6.平底锅大火烧热,转小火,倒入面糊,喜欢吃薄饼就少倒一点,喜欢厚饼就全部倒进去。把锅拿起来转一圈,把面糊摊的薄厚均匀
7.面糊凝固,表面呈焦糖色,散发出浓浓的香味,就好了~出锅后切成小块装盘。也可以直接卷起来用纸或食品袋装好,拿着出门上班路上吃!
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