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披萨是众多小伙伴的最爱，小小圃几乎每个月都要跑两趟披萨店，每次都吃的好满足~今天小圃就分享一道披萨的家常做法，想吃的时候自己可以做，再也不用每次去披萨店排队了哦~
而且这道五珍粉披萨和普通的披萨不同，健脾养胃效果非常好，还有非常丰富的谷物粗粮营养，对超细粮的普通披萨是一个很好的营养补充哦~
全谷物五珍粉的效果补充？
其一，就是五珍粉源自著名的五米粥配方，其成分五种食材（薏仁、芡实、莲子、高粱米、红枣）的健脾胃去湿气效果非常棒，临床延用几十年，被大家所熟知~
其二，五珍粉是市面上少有的真正的谷物食品，保留了整颗谷物的种皮和胚芽，保证了B族维生素和膳食纤维不被破坏，弥补了90%以上的孩子谷物缺失的状况，B族缺乏会导致孩子多动、记忆力差、免疫力低、注意力不集中、内向等情绪问题，每天一杯全谷物的五珍粉粥，可以快速补充孩子成长过程中对B族维生素的需求，同时让宝贝的脾胃越来越强壮喔~
点击查看大图1.准备自己喜欢的食材（小圃准备的青椒、洋葱、玉米、胡萝卜、火腿），大家也可以选择菠萝、芒果、培根等其他的食材哦
点击查看大图2.不容易熟的食材，可以先过水煮一下，捞出备用
点击查看大图3.适量的面条煮至七八分熟，捞出过下凉水
点击查看大图4.面条放入平底锅或电饼铛中，打入2个鸡蛋，拌匀
点击查看大图5.准备两包五珍粉（五珍粉是粗粮谷物，是养脾胃以及补充B族维生素的关键喔，非常适合脾胃虚弱和亚健康人群）
点击查看大图6.五珍粉放入面条中，放入少量的白开水，和面条一起拌匀面条上面刷一层披萨酱，均匀撒上芝士
点击查看大图7.把煮好的食材铺到面条饼上，最后铺上火腿片
点击查看大图8.盖上盖子中小火焖10分钟，至芝士全部融化，就可以出锅喽
点击查看大图9.出锅后的披萨可以根据自己的口味，涂一些番茄辣酱或美乃滋酱哦~
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
