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披萨是众多小伙伴的最爱，小小圃几乎每个月都要跑两趟披萨店，每次都吃的好满足~今天小圃就分享一道披萨的家常做法，想吃的时候自己可以做，再也不用每次去披萨店排队了哦~
而且这道五珍粉披萨和普通的披萨不同，健脾养胃效果非常好，还有非常丰富的谷物粗粮营养，对超细粮的普通披萨是一个很好的营养补充哦~
全谷物五珍粉的效果补充？
其一，就是五珍粉源自著名的五米粥配方，其成分五种食材（薏仁、芡实、莲子、高粱米、红枣）的健脾胃去湿气效果非常棒，临床延用几十年，被大家所熟知~
其二，五珍粉是市面上少有的真正的谷物食品，保留了整颗谷物的种皮和胚芽，保证了B族维生素和膳食纤维不被破坏，弥补了90%以上的孩子谷物缺失的状况，B族缺乏会导致孩子多动、记忆力差、免疫力低、注意力不集中、内向等情绪问题，每天一杯全谷物的五珍粉粥，可以快速补充孩子成长过程中对B族维生素的需求，同时让宝贝的脾胃越来越强壮喔~
点击查看大图1.准备自己喜欢的食材（小圃准备的青椒、洋葱、玉米、胡萝卜、火腿），大家也可以选择菠萝、芒果、培根等其他的食材哦
点击查看大图2.不容易熟的食材，可以先过水煮一下，捞出备用
点击查看大图3.适量的面条煮至七八分熟，捞出过下凉水
点击查看大图4.面条放入平底锅或电饼铛中，打入2个鸡蛋，拌匀
点击查看大图5.准备两包五珍粉（五珍粉是粗粮谷物，是养脾胃以及补充B族维生素的关键喔，非常适合脾胃虚弱和亚健康人群）
点击查看大图6.五珍粉放入面条中，放入少量的白开水，和面条一起拌匀面条上面刷一层披萨酱，均匀撒上芝士
点击查看大图7.把煮好的食材铺到面条饼上，最后铺上火腿片
点击查看大图8.盖上盖子中小火焖10分钟，至芝士全部融化，就可以出锅喽
点击查看大图9.出锅后的披萨可以根据自己的口味，涂一些番茄辣酱或美乃滋酱哦~
血类可以去掉人体内的杂尘，所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮，而且煮成的血块称为血豆腐，口感软，小孩很喜欢。
容氏家族
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
