铁板黑胡椒汁爆八爪鱼

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1.精选鲜活八爪鱼。

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2.清洗干净。

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3.洋葱包皮。

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4.胡萝卜改刀。

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5.蒜苔备用。

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6.过水炒熟。

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7.八爪鱼焯水。

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8.八爪鱼改刀。

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9.头部破开。

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10.热油爆炒。

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11.加入辅料。

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12.黑胡椒汁入锅。

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13.翻炒入味。

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14.加热铁板。

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15.八爪鱼放入热铁板。