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精米吃多了，偶尔改吃杂粮，新鲜又健康。
点击查看大图1.准备材料。
点击查看大图2.红米、黑米、小米、三色藜麦、白米，麦米。
点击查看大图3.玉米甜豆、腊肠、香菇切碎。
点击查看大图4.杂粮晚上浸泡预约早上6点煮好饭。
点击查看大图5.早上起油锅。
点击查看大图6.放入玉米甜豆香菇丁炒熟。
点击查看大图7.放入熟的杂粮饭拌匀。
点击查看大图8.用勺子取杂粮饭放入模具，不要填满，只一半。
点击查看大图9.中间放点奶酪。
点击查看大图10.或牛油果。
点击查看大图11.再取杂粮饭盖住。
点击查看大图12.压紧饭团成型。
点击查看大图13.今日早餐。
点击查看大图14.米饭还热的，奶酪还给化开来些。
点击查看大图15.好看好吃，营养丰富。
点击查看大图16.三角形的。
点击查看大图17.????
点击查看大图18.三角型
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
