搜索
点击查看大图1.隔夜米饭打扰散，新做的米饭的话水要少一些。
点击查看大图2.黄瓜去瓤切成丁。
点击查看大图3.青豆焯水备用。
点击查看大图4.米饭拌酱油，粒粒分开备用。
点击查看大图5.胡萝卜切丁也焯水沥干备用，葱姜切末备用。
点击查看大图6.米饭加入少许十三香食盐搅拌均匀。
点击查看大图7.起锅烧油，中火下入搅好的蛋液。
点击查看大图8.用筷子迅速搅动。
点击查看大图9.适当提高温度，搅散。
点击查看大图10.这个效果。
点击查看大图11.盛出备用。
点击查看大图12.起锅烧油，小火，下入葱姜。
点击查看大图13.加入少许十三香，炒香。
点击查看大图14.下入胡萝卜丁炒两下。
点击查看大图15.下入焯好水，沥干的胡萝卜丁，青豆，翻炒均匀，变软即可。
点击查看大图16.下入黄瓜丁。
点击查看大图17.翻炒均匀。
点击查看大图18.下入拌好酱油的米饭。
点击查看大图19.翻炒均匀，炒散炒透炒热。
点击查看大图20.下入煎好的鸡蛋碎。
点击查看大图21.继续翻炒。
点击查看大图22.出国装盘。
点击查看大图23.特写。
点击查看大图24.配上萝卜咸菜。
点击查看大图25.再来一罐珍珍，没有美颜效果，哈哈。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
