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莴苣已大量上市，多吃时令蔬菜，才好，用莴苣做炒饭，简单而又快捷，搭配了胡萝卜，增加了营养，丰富了色彩，让人有食欲，再配上一杯牛奶，做为快手早餐还是不错的。
点击查看大图1.洗净去皮莴苣1块。
点击查看大图2.进行切片。
点击查看大图3.切丝
点击查看大图4.洗净削皮胡萝卜一块。
点击查看大图5.胡萝卜切片。
点击查看大图6.再进行切丝。
点击查看大图7.切好后，放入盘中备用。
点击查看大图8.葱切片处理。
点击查看大图9.鸡蛋打散备用。
点击查看大图10.蒜瓣切粒。
点击查看大图11.油锅打入鸡蛋液。
点击查看大图12.用筷子迅速划散，盛入碗中备用。
点击查看大图13.锅中倒油，烧热倒入蒜粒炒香。
点击查看大图14.放入葱花翻炒。
点击查看大图15.翻炒均匀葱花变软。
点击查看大图16.倒入莴苣丝。
点击查看大图17.翻炒均匀。
点击查看大图18.加入胡萝卜丝。
点击查看大图19.翻炒均匀，加入适量的盐，再次翻炒均匀。
点击查看大图20.倒入米饭。
点击查看大图21.米饭在翻炒过程中，不断打散。
点击查看大图22.翻炒均匀。
点击查看大图23.加入鸡蛋碎。
点击查看大图24.翻炒均匀。
点击查看大图25.盛盘。
点击查看大图26.成品图。
点击查看大图27.成品图。
点击查看大图28.成品图。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
