黄瓜木耳炒鸡蛋口感清爽,而且美味营养。这是一道最最家常的菜了,零厨艺也可以将这道菜做的很美味的,这道菜容易上手,但营养价值很高的。木耳有润肺益气功效,木耳和鸡蛋的结合是可以提高人体免疫力,还非常下饭。
点击查看大图1.黄瓜(比较长的话,半根也就够了)切薄片。
点击查看大图2.木耳热水泡开,去蒂洗净,一人食分量一个小碗刚好。
点击查看大图3.鸡蛋加3克盐盐,4克料酒,搅打均匀。
点击查看大图4.热锅热油下鸡蛋液大火快速翻炒盛出。
点击查看大图5.油锅下蒜蓉、葱花、小米椒炒香。
点击查看大图6.加入木耳翻炒1分钟左右,下黄瓜鸡蛋一起翻炒均匀。
点击查看大图7.加入鸡蛋,加入少许盐、鸡粉调味。
点击查看大图8.装盘喽!清淡的小菜就可以开吃了。
点击查看大图9.3种食材3种颜色,搭配起来还是挺赏心悦目的,口味偏清淡。
点击查看大图10.减脂王牌菜,蛋白质、维生素、木耳可以阻止脂肪吸收。
点击查看大图11.经常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児