五月、六月是杏的成熟期,不同品种、不同口感的杏在市场上依稀可见。一直认为杏乃上火之物,所以很少吃。经查询,发现杏的作用超乎了我的想象。杏属蔷薇科植物,杏不仅含有的胡萝卜素和钾较高,而且还含有钙、磷、铁、维生素B、维生素C等几十种营养成分和药用成分。杏在中草药中有生津止渴、润肺化痰、清热解毒的功效。此外,杏的果肉中含有丰富的维生素B17(维生素B17是一种抗癌物质)因此,杏肉也是抗癌佳品。杏虽然好,但还是要少吃,尤其是消化不良和阴虚体质的人。冰糖杏绵软、易消化,是老人和孩子的绝佳小零食。
1.准备原料:杏和黄冰糖。杏是从市场上买的,口感酸多甜少,短时间吃不完,我就做成了冰糖杏。
2.教你一个去杏核的方法:先洗净杏,用刀顺着杏的中心线圆周切一刀,然后用手一掰就分开了,有核的那一半用刀抠出来即可,很简单吧,这里我们先不着急去杏皮。
3.很快杏核就被除去了,杏肉也比较完整的。
4.将杏肉放入煮锅中。
5.加入清水。加多少清水看你自己的喜欢了,喜欢喝甜甜的杏水可以多加点,喜欢吃杏的,可以少加点,如果是熬杏酱的话,建议少加点清水。
6.加入黄冰糖,开小火熬煮,冰糖溶化关火即可,杏的外表皮会自然发皱脱落。如果是熬杏酱,可以延长熬煮时间,把杏肉煮烂至粘稠状。
7.甜带有小酸的味道,杏肉软糯的口感,是老人和孩子的绝佳零食。
8.炎热的夏天,放在冰箱里凉一下,会更好吃哦。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文