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冰糖杏

冬季心情
收录时间:2021-11-22 13:34:45  人气:2020

五月、六月是杏的成熟期,不同品种、不同口感的杏在市场上依稀可见。一直认为杏乃上火之物,所以很少吃。经查询,发现杏的作用超乎了我的想象。杏属蔷薇科植物,杏不仅含有的胡萝卜素和钾较高,而且还含有钙、磷、铁、维生素B、维生素C等几十种营养成分和药用成分。杏在中草药中有生津止渴、润肺化痰、清热解毒的功效。此外,杏的果肉中含有丰富的维生素B17(维生素B17是一种抗癌物质)因此,杏肉也是抗癌佳品。杏虽然好,但还是要少吃,尤其是消化不良和阴虚体质的人。冰糖杏绵软、易消化,是老人和孩子的绝佳小零食。

主料
辅料

冰糖杏的做法步骤

制作小窍门

冰糖和清水的添加量要根据自己的喜欢来决定。如果只是想吃冰糖杏,煮3、4分钟就可以啦,冰糖溶化即可噢。如果有柠檬,可以加点柠檬汁,味道会更好。
分类: 小吃 零食

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