元葱炒有机菜花

点击查看大图

1.元葱1个，有机菜花1个，香菇4个，青椒1个。

点击查看大图

2.有机菜花特别嫩脆，用手掰成小朵有朵大的用手一掰就开最好不用刀切。刀切的和手掰的味道不一样。然后泡洗干净。

点击查看大图

3.焯水1分钟。

点击查看大图

4.捞出立即过凉。

点击查看大图

5.香菇也用手撕，炒出来好吃。

点击查看大图

6.准备好所有食材。

点击查看大图

7.平底锅加热加点油炒香元葱。

点击查看大图

8.然后加香菇翻炒出香味。

点击查看大图

9.最后加上焯好的菜心，青椒，盐和五香粉翻炒均匀。

点击查看大图

10.家常菜元葱炒菜花。