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凉拌魔芋

蕾宝的烟味生活
收录时间:2021-11-22 13:41:26  人气:8872

“5月不减肥,6月徒伤悲,又到了露胳膊露腿的季节,所以大部分人们都希望有一个完美的身材,但是又不想饿着肚子亏待自己。现在推荐一种食物——魔芋,它是一种素食食物,不仅能够帮助减肥,而且营养特别丰富,热量还超级低

主料
辅料

凉拌魔芋的做法步骤

制作小窍门

1、喜欢吃辣也可以加入适量辣椒油;(热量增加)
2、焯水可取出魔芋的苦涩味;
3、调味好后可根据自身咸淡作出相应调整;
分类: 凉菜 小菜 家常菜

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