儿童餐4一小动物吃蔬菜

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1.鸡蛋2个，小西红柿2个，豌豆1把，西兰花2块，小葱1根。

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2.西兰花掰开，泡洗干净。

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3.豌豆扒粒洗净。

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4.焯水。水开先放豌豆粒2分钟后放西兰花共焯3分钟。

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5.捞出立即过凉。

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6.西红柿去皮切块。

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7.打2个鸡蛋。

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8.准备好所有食材(西红柿加一点白糖)。

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9.平底锅加热加点油开始煎鸡蛋，煎好盛出。

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10.另起锅，炒葱花，西红柿最后加上煎好的鸡蛋加点盐加点五香粉翻炒均匀。

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11.摆个盘。

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12.放上饭团，饭团可以做成吃蔬菜的小动物。