牧羊人派最初是为了收拾厨房的边角料而做,没想到却很好吃,受到了大家的喜爱。
这是一款土豆泥和蔬菜、肉类完美的融合,不含面粉但是却饱腹感超强,经常被当主食食用。
1.食材准备。
2.番茄去皮,和洋葱、胡萝卜都切小丁。
3.牛肉切小块后放入料理机中绞碎。
4.土豆去皮后切块,放入蒸锅中蒸熟。
5.平底锅烧热,放适量橄榄油后下牛肉煸炒熟后盛出。
6.再次烧油,下洋葱炒出香味。
7.放胡萝卜碎继续炒,炒到变软。
8.然后放入牛肉和番茄一起炒,将适量盐和现磨黑胡椒调入,焖煮一会,最后收汁。
9.蒸好的土豆放入料理机中,加入牛奶和适量盐,搅拌成土豆泥。
10.将炒好的蔬菜和肉铺在烤盘里。
11.表面挤上土豆泥,撒少量现磨黑胡椒,用叉子划出纹路。
12.放入预热好的nuwave纽维福空气炸锅,190度,烤20分钟左右。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝