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此火锅中药味浓郁，但吃到嘴里没有不适口的感觉，很鲜美、清淡，很适合体弱者、高血压患者或大病出愈者；健康人吃了也能强身健体、健脾补气，很好的养身火锅。
点击查看大图1.猪排骨洗净用开水焯一下洗去浮沫和血水；
点击查看大图2.准备一个干净纱布放入炖肉料和黄芪、西洋参，做成一个料包；
点击查看大图3.腐竹用水泡发；
点击查看大图4.黑木耳和黄豆分别用水泡发；
点击查看大图5.准备十几颗红枣和一小把枸杞；
点击查看大图6.葱、姜、八角；
点击查看大图7.小白菜择洗干净；
点击查看大图8.一节老藕洗净切片；
点击查看大图9.新鲜茶树菇摘掉老根择洗干净；
点击查看大图10.粉丝用水泡发；
点击查看大图11.香菜择洗干净切两段；
点击查看大图12.焯过水洗净的排骨放入砂锅；
点击查看大图13.加入葱结、姜；
点击查看大图14.加入少许醋，用大火烧开，转小火炖50分钟；
点击查看大图15.然后倒入黄豆、藕片；
点击查看大图16.再放入红枣，炖20分钟；
点击查看大图17.煮好的汤倒入火锅中，调入盐、味精，撒入枸杞子；
点击查看大图18.烧开，就可以涮菜了。
点击查看大图19.开吃健康火锅。
点击查看大图20.再来看一看。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
