番茄秋葵炒饭

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1.秋葵切圈备用

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2.备好3个鸡蛋

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3.一盘剩饭备好

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4.番茄切十字刀

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5.放入开水里烫5秒，捞出

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6.撕掉番茄的皮

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7.再把番茄切丁备用

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8.葱切好备用

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9.冷锅热油

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10.打入三个鸡蛋炒碎

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11.倒入番茄丁翻炒出汁

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12.倒入米饭，翻炒至吸收番茄汁

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13.倒入切好的秋葵翻炒1分钟，秋葵吃起来口感更有层次

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14.倒入切好香葱翻炒均匀

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15.一盘美美又营养的炒饭装盘了