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大力水手的大爱——菠菜拌粉丝

美味无极限
收录时间:2022-11-30 12:01:16  人气:5742

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。 其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。

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辅料

大力水手的大爱——菠菜拌粉丝的做法步骤

分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱

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