秋风起，黑玉米，来吃控糖玉米沙拉吧

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1.琪悦黑玉米和水果玉米蒸熟，备用；

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2.先将琪悦非转基因黑糯玉米和水果玉米剥粒备用；

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3.将糙米开水煮6分钟左右捞出；

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4.小番茄、洋葱、彩椒切块，备用；

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5.香菜、小葱、大蒜切末，备用；

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6.将柠檬榨出水，分别将食材倒入搅拌碗内，加入牛油果搅拌均匀；

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7.控糖又轻食的玉米沙拉就完成啦。