其实最传统的蛋炒饭是鸡蛋跟米饭混合炒匀,但是相对于生活在当今社会的我们,未免略显单调了,所以我们在传统基础之上加了点火腿肠,这样就炒出来就不显得的那么单调,更丰富更有食欲!
1.准备好所有食材。冷米饭、半根火腿肠、小葱以及一个鸡蛋;一般单人份量加一个鸡蛋就足够了,看上去是不是感觉特别简洁。
2.首先将小葱切葱花备用。
3.鸡肉火腿肠切颗粒。(之所以强调用鸡肉火腿肠,是因为鸡肉火腿肠的风味与蛋炒饭更搭配)
4.鸡蛋打入碗中加一点点食盐,用筷子快速搅散备用。
5.起锅烧热,待锅微微冒烟后加入菜油,油烧热后用手端起炒锅适当晃动两下,使锅底边缘都均匀覆盖一层油,防止粘锅。
6.下入鸡蛋用筷子迅速搅散成絮壮(这里用筷子比锅铲效果更好)。
7.紧接着下入切好的火腿肠丁,适当翻炒均匀。
8.适当翻炒后乘出备用(成出来的目的是避免在炒米饭的时间将鸡蛋进一步炒老,同时米饭需要单独炒散更为方便)。
9.不用洗锅,继续加入少量菜油,加热至冒烟后滑锅(把锅端朝一个方向晃动两下,目的是炙锅防止米饭粘锅)。
10.锅炙好后改中小火下入米饭翻炒(这一步很重要,炒米饭时间要稍微久一点,目的是需要将米饭炒散至微微干香)。
11.米饭炒好后下入之前炒好的鸡蛋火腿,加少许食盐迅速翻炒均匀。
12.立即下入葱花、一点点鸡精(可加可不加)中火快速翻炒均匀起锅装盘。
13.是不是感觉很有食欲呀????
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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