 
平时我们炒芹菜是不是都把摘下来的叶子扔掉了呢?别小看了不起眼的芹菜叶,其实营养价值也很高,芹菜的叶子里面含有非常丰富的胡萝卜素,维生素c,维生素b以及蛋白质,还含有非常多的钙质,能够抑制癌症的发生,而且还可以达到降低血压,平肝作用,对于更年期高血压,妊娠性高血压以及原发性高血压都有很好的抑制效果。 而且芹菜叶做疙瘩汤,做鸡蛋饼,包包子味道都不错。今天早上我用摘出的芹菜叶烙的早餐饼味道就特别赞,做起来也特别简单,加两个鸡蛋,一点面粉活成糊糊,不粘锅里烙10分钟就熟,搭配粥,豆浆做早餐在合适不过了。
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点击查看大图1.准备食材:芹菜叶一盘,鸡蛋两个,小葱两棵,面粉30克左右,盐2克,
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点击查看大图2.先把芹菜叶开水焯一下,锅里烧开水后直接放入
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点击查看大图3.芹菜叶子翻动几下烫软,焯水后还可以去除草酸。
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点击查看大图4.焯水2分钟即可,捞出后清水冲洗两遍,去热,在紧握成菜团,挤出多余水分,
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点击查看大图5.在把芹菜叶子切细碎点,
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点击查看大图6.小葱切成葱花备用。
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点击查看大图7.把芹菜叶碎,葱花放入小盆中,加入面粉,打入鸡蛋,加少许的盐,
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点击查看大图8.如果看到面粉比较稠的话可以加小半碗的清水,然后搅拌均匀成糊
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点击查看大图9.热锅倒入少许的植物油, 我用的这个德国卡特马克的麦饭石炒锅特别赞,锅深容量大,采用意大利建筑八角设计,一点都不粘锅,烙饼最好用了
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点击查看大图10.把菜叶糊糊用勺子舀到锅里,摊成小圆饼
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点击查看大图11.小火烙至两面金黄即可,大约5-8分钟左右
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点击查看大图12.最后出锅即可,闻着就很清香,芹菜叶早餐饼就可以吃了。这样做是不是很简单,剩余的芹菜叶以后别扔了,这样做成小饼可香了!
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点击查看大图13.加点胡萝卜丝会更好吃,搭配豆浆,热粥做早餐是营养美味哦!
 
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
 
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
 
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
 
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
 
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女