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莲藕红烧肉

橙枫叶
收录时间:2022-12-31 00:33:49  人气:9081

这样吃肉很健康!!

荤素合理搭配!!

营养又美味!!

主料
辅料
配料

莲藕红烧肉的做法步骤

制作小窍门

莲藕富含维生素C和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益于身体健康。一般建议每周吃3次莲藕,晚餐吃效果最好,莲藕与排骨熬汤,食用后能改善睡眠品质。
分类: 热菜

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