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菠菜鸡蛋面

祯祯宝贝
收录时间:2024-02-18 08:48:32  人气:2450
主料
辅料

菠菜鸡蛋面的做法步骤

制作小窍门

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
食用功效
1、养胃:吃碗温热的面条最有利于营养吸收; 易于消化吸收经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
2、增强免疫力:口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
3、改善贫血,促进人体气血运行。
分类: 主食 面条 家常菜 午餐 晚餐

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