早晨打开冰箱发现主食只有白馒头,可是又不是很想吃白馒头,那不如就给馒头来个变身吧!
五彩馒头丁不仅色彩搭配比较好,营养也很丰富,就算是外貌协会资深会员也会喜欢哒!
点击查看大图1.准备好所需食材:前一天晚上蒸了一锅馒头
点击查看大图2.两个馒头切丁备用,手工馒头切的时候掉渣很少
点击查看大图3.胡萝卜去皮洗净后切丁备用
点击查看大图4.西兰花洗净后用刀分成小朵
点击查看大图5.紫甘蓝洗净后切小块
点击查看大图6.两个鸡蛋打入碗中搅拌均匀
点击查看大图7.将切好的馒头丁放入蛋液中,用筷子搅拌均匀,让馒头丁充分吸收蛋液,变成金黄色
点击查看大图8.炒锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油15ml,油热后放入切好的葱花炒出香味
点击查看大图9.下入馒头丁中火煎炒
点击查看大图10.馒头丁煎至金黄,下入胡萝卜丁
点击查看大图11.翻炒均匀后下入西兰花
点击查看大图12.翻炒均匀后调入南德调味料1g、盐2g
点击查看大图13.加入紫甘蓝块儿
点击查看大图14.翻炒均匀即可关火
点击查看大图15.色彩诱人、营养丰富的五彩馒头丁就做好了
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆