冬季贴膘?不存在的!
我有低脂健康汤,怎么吃都不胖!
清甜爽口,连喝三碗都不过瘾!
低脂低卡更健康,大人小孩都超爱!
1.来个全家福,先把娃娃菜洗净切块,就蟹味菇去老根后洗净。
2.Harthsun珐琅锅中放少许油,下葱段爆香
3.加蟹味菇稍微炒软
4.再加适量清水,水不要多,多了味道就淡了
5.豆腐划小块倒入
6.加盐和胡椒粉调味
7.大火烧开后转小火煮十来分钟,最近好喜欢用这款粉嫩嫩的Harthsun珐琅锅,电磁炉、燃气灶通用,超方便的!
8.加娃娃菜和豆腐果,焖煮两三分钟,加点鸡精调味,不喜欢就不放啰!
9.简单又好吃的低卡健康汤,超快手!
10.清爽不油腻哦!
11.鲜美可口,营养又美味!
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝