孩子不爱吃饭,营养跟不上,是非常让妈妈操心的。芙蓉鲜蔬汤是非常适合孩子们喝的一种汤,因为里面包含了非常多的营养物质,包括很多的蔬菜,有丰富的维生素、蛋白质、铁等营养元素。芙蓉鲜蔬汤做出来颜色好看,味道非常好,可以生津补液。
点击查看大图1.准备原材料香菇、茼蒿、胡萝卜、鸡蛋备用。
点击查看大图2.香菇洗净去蒂在开水中焯水后立即放入冷水中过凉。
点击查看大图3.香菇沥干水分切成片状。
点击查看大图4.茼蒿洗净切成小段。
点击查看大图5.锅中倒入底油放入切好的胡萝卜丁翻炒均匀。
点击查看大图6.放入香菇大火快速翻炒。
点击查看大图7.添加适量清水或高汤大火煮开。
点击查看大图8.放入茼蒿段中火即可。
点击查看大图9.开锅后淋上蛋液。
点击查看大图10.芙蓉花成型放入盐和味精调味均匀最后滴入几滴香油即可出锅享用。
点击查看大图11.鲜美可口的芙蓉时蔬汤装入容器中。
点击查看大图12.搭配小花卷、鹌鹑蛋、香肠一起吃就是营养早餐。
点击查看大图13.这个汤水营养丰富适合各类人群食用。
点击查看大图14.芙蓉时蔬汤制作方便快捷是上班族的首选美味。
点击查看大图15.一顿丰盛的营养早餐会给你带来一天的好心情。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿