这道菜酸辣清香 鱼肉细嫩 粉丝爽口 于冬日中让人倍感温暖 此菜营养价值高 高蛋白质低脂肪 驱寒问暖 年夜一道酸菜鱼 开年有余 !
1.鱼洗净 斩下鱼头(落刀处到鳃后) 沿鱼脊将其剖成两半 将脊骨切段 将两片鱼切片 (整体从鱼尾片到鱼头 落刀方向沿鱼尾顺切) 鱼头上下掰开成两半 。
2.将鱼切好后码料 : 切姜片置于鱼片中 放2勺盐1勺鸡精 以及 料酒 混匀 腌制鱼入味 。
3.酸菜叶切段 酸菜梗竖斜切椭圆片 (酸菜与鱼大概1:1)。
4.将鱼头鱼骨鱼尾捡出待用 将姜片捡出同鱼头等放一起 另取鸡蛋(一个)的蛋清(在鸡蛋较尖一端敲个小洞) 及适量淀粉(与蛋清1:1) 混匀 然后将鱼码匀。
5.泡野山椒切段。
6.将干辣椒段掰成两半 锅中放油烧热 小火依次加入 干辣椒段 花椒 然后倒入切好的酸菜炒香 加水 加备好的鱼头等及姜片 以及泡野山椒 加1勺半盐1勺鸡精 烧开。
7.粉丝用水洗净后铺于盛菜的锅中(粉丝过长的话剪断)。
8.将烧开的酸菜汤倒入盛粉丝的大锅中 加开水烧开 将码好料的鱼片入锅 大约5分钟左右起锅 。
1熏干切片。2肉切片,肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热,下肉片。4再放入豆瓣酱,翻炒出红油。5下熏干,放入酱油,料酒翻炒,闷片刻。6放入适量的水,烧制片刻,(豆类食品一定要多烧才能入味的)最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
此菜对刀工有一定的要求!不然造型出来会不理想。
开荒游子
有句话说,工欲善其事,必先利其器,用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此! 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤,里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤,结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了,很无奈。决定用鱼丸和培根来做,算是我的私家菜吧,味道鲜美做法简单。味道容易撑握,都是原滋原味的东西,主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩,尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
大家也许要问豚汁是什么?其实就是一款日本最有名的味噌汤,但一般在冬天食用,食材丰富,对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了,反正做不好也做不坏,汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜,白萝卜,但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议,所以,我换了些材料,把白萝卜改成了土豆。
草月