腊肠不加淀粉,可贮存很久,熟制后食用,风味鲜美,醇厚浓郁,回味绵长,越嚼越香,远胜于其他国家的灌肠制品。腊肠可开胃助食,增进食欲!
1.准备原材料米饭、鸡蛋、腊肠、木耳、焯好水的芹菜叶。
2.芹菜叶切成碎粒。
3.腊肠切成小圆片。
4.泡发好的木耳切成小块。
5.胡萝卜切成小粒和芹菜叶、木耳、腊肠放入盘中。
6.鸡蛋打散顺一个方向均匀的搅拌。
7.锅中倒入油加热至五成油温再倒入蛋液。
8.鸡蛋炒至七分熟倒入米饭。
9.鸡蛋和米饭炒匀放入腊肠中火翻炒。
10.放入芹菜叶翻炒片刻。
11.最后放入盐和味精炒匀入味即可享用。
12.营养美味的腊肠芹叶蛋炒饭装入容器中就大功告成了。
13.搭配牛奶、鸡蛋、水果就是标配的早餐。
14.芹菜叶独有的清香混搭着腊肠和鸡蛋一起食用味道好极了。
15.腊肠芹叶蛋炒饭是一碗既有颜值又有营养内涵的炒饭。
16.早餐是一天中最重要的一餐所以必须要丰盛、营养、健康、好吃????噢。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝