#快手汤#海带冬瓜香菇鲜肉汤

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1.腌渍的海带在清水中浸泡十二小时去除盐洗净沥干水份。

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2.准备原材料海带、冬瓜、香菇、胡萝卜、鲜肉。

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3.香菇焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份片成片，鲜肉、胡萝卜切片。

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4.锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香再肉片翻炒。

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5.冬瓜去皮洗净沥干水份切成块放入锅中大火快速翻炒。

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6.放入海带翻炒添加适当清水。

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7.放入香菇片。

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8.放入胡萝卜片炒匀。

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9.需要再添加适当的清水刚刚没过食材大火煮起来。

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10.煮至食材熟透放入盐和味精调味均匀再撒上香菜提鲜出锅即可享用。

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11.营养丰富海带冬瓜香菇鲜肉汤装入容器中。

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12.搭配方糕、皮冻、辣不算一起吃美味至极。

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13.新鲜的时蔬和鲜肉都是营养丰富的食材经常食用对身体有益处。

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14.冬瓜入口即化混搭着鲜肉、香菇的香浓和海带的鲜美真是回味无穷。

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15.一顿营养丰盛的早餐是给家人最好的礼物。