简单省事,营养美味。
1.蒜切末,干红辣椒切小段。
2.菠菜洗净,锅中放入清水烧开后放入菠菜,再烧开关火。
3.把菠菜放入冷水中,多过几遍冷水。
4.把菠菜攥干水分,切成小段。
5.锅中放入适量植物油,把花生米翻炒至红衣爆开关火。
6.把花生米放案板上,用刀背把花生米拍碎。
7.把菠菜蒜末花生碎放入盆中。
8.加入两勺生抽。
9.两勺醋。
10.适量盐。
11.适量糖。
12.用炸花生米剩下的油爆香花椒,把花椒捞出不要,放入干红辣椒。
13.把花椒辣椒油浇到菠菜蒜末上。
14.搅拌均匀盛盘。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
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这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油,六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油,放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘,即可享用。
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