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苋菜寿司

沙儿飞飞❉
收录时间:2024-05-18 00:48:43  人气:4221

反枝苋又叫苋菜、野苋、光苋菜…不知道你们那儿叫什么名字?我们这儿叫汉菜.此菜、多见于路旁、田边等处。反枝苋所含的钙质很容易被人体吸收,而丰富的铁可以合成细胞中的血红蛋白,有造血和携带氧气的作用,被益为“补血菜”,尤其是女性经期过后可以多吃点红苋菜,可以补充铁的流失。我用它来做了寿司、好吃又好看!

主料
辅料
调料

苋菜寿司的做法步骤

制作小窍门

可用珍珠米、或者是寿司米
分类: 创意菜 日本料理 韩国料理

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