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反枝苋又叫苋菜、野苋、光苋菜…不知道你们那儿叫什么名字？我们这儿叫汉菜．此菜、多见于路旁、田边等处。反枝苋所含的钙质很容易被人体吸收，而丰富的铁可以合成细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的作用，被益为“补血菜”，尤其是女性经期过后可以多吃点红苋菜，可以补充铁的流失。我用它来做了寿司、好吃又好看！
点击查看大图1.准备。
点击查看大图2.把汉菜过一下水捞出。
点击查看大图3.切细。
点击查看大图4.放入米饭。
点击查看大图5.寿司醋、香油。
点击查看大图6.少许盐。
点击查看大图7.拌匀、变红粉色、好漂亮。
点击查看大图8.米饭中放入寿司醋和香油、盐、拌匀放一边。
点击查看大图9.鸡蛋加少许盐打散。
点击查看大图10.入锅中煎成蛋饼。
点击查看大图11.取出、放入火腿肠。
点击查看大图12.卷起来。
点击查看大图13.卷上海苔放边上。
点击查看大图14.汉菜饭铺在海苔上铺平。
点击查看大图15.白色米饭也铺平。
点击查看大图16.把它们重叠起来。
点击查看大图17.刀沾水、切成5段、（7、8段更好、做的时候可以围成一圈)。
点击查看大图18.然后把它们一条一条的立着放、用手整理一下、下面垫上保鲜膜。
点击查看大图19.鸡蛋卷放上面。
点击查看大图20.卷紧、刀沾水切段。
点击查看大图21.很美、有木有????。
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
