凉拌时蔬

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1.西蓝花掰成小朵，有机菜花（我用的是上次剩下的茎部，撕去外皮扔了可惜，哈哈????）。

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2.胡萝卜洗净，撕好的茎，像菜笋一个样。

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3.放入淡盐水中浸泡十分钟。

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4.改刀切片。

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5.放入盆里。

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6.木耳泡发，择去根部，洗净。

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7.锅内注水烧开，放入几滴油和一点点盐，这样能保持青菜的颜色鲜艳，放入所有食材焯烫一分钟。

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8.投凉控水。

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9.放入盆里，放入少许蒜片，盐，亚麻籽油，生抽，拌匀即可，本身食材新鲜，无需加入更多调料。

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10.成品图。

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11.成品图。

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12.成品图。