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宝宝鱼肉松

我是吃货咋吃都不胖
收录时间:2022-11-26 06:42:59  人气:7093

鱼肉松是不少的妈妈给宝宝吃的辅食之一,添加到粥中不仅能给宝宝补充营养,口感也好,宝宝都爱吃。鱼肉松做法也不难,外卖的也不少就担心安全没保障而且添加剂也不少 有心的妈妈们最好买条鱼自己做食材。
龙利鱼400克。
柠檬汁50克
大葱30克,生姜2片

辅料
生抽30克
荷叶一张

主料
辅料
调料

宝宝鱼肉松的做法步骤

制作小窍门

营养小贴士
龙利鱼肌肉细嫩,口感爽滑,鱼肉久煮不老,无腥味和异味,属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类富含较高的不饱和脂肪酸,蛋白质容易消化吸收,可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,生病或身体有伤口的时候,也可以帮助复原及愈合。

制作小贴士
要把鱼刺清理干净才行,不然宝宝吃了很危险的。
我的宝宝鱼肉松没放盐和糖只是放了一点生抽,如果不想给宝宝吃普通生抽可以用专业的儿童酱油。
分类: 小吃 婴儿

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