 
红薯全身都是宝,根茎的吃法可甜可咸,红薯叶更被称为“长寿菜“”顶级人参”,它有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等诸多功效,多多地吃起来就对啦~
给大家分享一下我是如何做上汤红薯叶的吧,刚好特价,只花了一块钱,买到一大把,养生和美食兼得,超值~
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点击查看大图1.红薯叶去老茎,清洗干净。
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点击查看大图2.锅中放半锅清水,加入少量的食用油和盐(可以保持蔬菜翠绿),烧开。
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点击查看大图3.烧水的时候,把火腿肠去皮,切成碎块。
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点击查看大图4.皮蛋去皮,切成块。
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点击查看大图5.指天椒切段,蒜瓣切成大块。
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点击查看大图6.水烧开后,下入红薯叶,煮几分钟。
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点击查看大图7.熟了之后,捞出沥水,装盘。
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点击查看大图8.干净锅中放入适量的油,热了之后,放入指天椒和大蒜块,小火炸香,大蒜块变成金黄色即可(这样可以使汤汁发白)。
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点击查看大图9.放入火腿肠和皮蛋翻炒,表面变得有点焦。
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点击查看大图10.加入一碗清水,放入少许盐和鸡粉,大火烧开,中火煮到汤汁变白。
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点击查看大图11.把弄好的汤汁,淋在盘中的红薯叶上,即可开吃。
 
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
 
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
 
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
 
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
 
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女