鸡胸肉紫薯沙拉

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1.备好食材：如图。

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2.鸡胸肉切粒。

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3.放腌料腌制15分鐘。

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4.西生菜用纯净水洗净沥水备用。

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5.番茄洗净切片备用。

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6.锅中加水放片姜煮沸。

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7.水开放入鸡肉粒煮熟大约2分鐘即可，关火后浸一会再捞出，肉质更嫩滑。

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8.晾凉备用。

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9.将番茄片，西生菜撕成小块，紫薯切块，摆入盘中。

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10.摆入鸡胸肉。

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11.挤上沙拉酱或拌自己喜欢的酱汁即可。

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12.成品图。