儿子每次去餐厅吃饭,点餐率最高的就是猪排和糖醋口味的菜式。外面的猪排100%油炸,油干不干净另说,就是这一口肉+一口油的吃,让人憋得慌。有没有什么方法,既能吃到脆脆香香的猪排/牛排,又不用油炸呢?有的,把家里的烤箱利用起来✌????️今天中午就给儿子做了烤猪排,放学回家吃午饭,吃的超级满足。
1.经常买里脊。糖醋肉,宝宝粥,原味肉松,都用它来做。泡水里去去血水。刀背咚咚咚拍一下,如果有肉锤子,用那个更方便了。
2.你们可以不加酱油,这纯粹是为了满足我家儿子的口味。加点盐,黑胡椒粉/粒,抹均匀,腌制一会。我洗好衣服晒完毕,才开始拿出来加工,大概腌一个小时吧。
3.白面包糠需要炒一下。
4.很快,就变黄,这样就行了。装进盘子里。
5.借助厨房纸巾吸一下水分。
6.要在开始炒面包糠前先预热烤箱200°。
7.准备面粉。
8.一个鸡蛋打散。
9.猪肉两面先裹上薄薄的一层面粉。
10.第二步:两面蘸上鸡蛋液。
11.第三步:裹满面包糠。肉块和面包糠已经融为一体,看不出来它在哪儿了吧?
12.拿起来,好漂亮,手感很好哦。
13.两块猪肉都处理好,放进烤盘(烤盘铺锡纸/油纸)。
14.200°烤25分钟。我这肉切的比较厚。如果肉薄,可以适当减少烘烤时间。20分钟左右吧。
15.切块,摆盘。
16.金黄脆皮,肉入味。儿子还蘸番茄酱,好吃。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝