减脂的小伙伴要关注我近期的菜谱哦。
1.准备荞麦刀削面。
2.水开下面条。
3.煮面的同时,准备卤子。
4.西红柿洗净。
5.切丁。
6.鸡蛋。
7.好运气,还有个双黄蛋。
8.鸡蛋打散。
9.准备葱花。
10.面已煮好,两片生菜叶子放到热汤中烫一下,和面条一起放入冷水中。
11.锅中热油,下鸡蛋液。
12.两鸡蛋炒成小块。
13.下西红柿丁,快去翻炒。
14.下葱花。
15.加入适量海天味极鲜酱油。
16.加入黑胡椒粉。
17.加入一小碗水,大火烧开。
18.准备淀粉。
19.鸡蛋煮软,汤汁粘稠,下水淀粉。
20.关火。
21.西红柿鸡蛋卤子做好了。
22.面条盛盘,撒黑芝麻。
23.美食完成。
24.碳水、维生素、蛋白,满满的健康。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝