家里每天喝的最多,的就是小米粥,早上喝,晚上喝,早已经喝腻了,今天我提议做一个之前没有做过的汤,正好中午婆婆买的蟹味菇,平时很少见这种菌类,查了之后才知道,原来叫“蟹味菇”,这种菌类含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量比一般的菇类要高很多,有助于青少年益智增高,还可以抗癌、降低胆固醇。女性朋友常吃“蟹味菇”,还有延缓衰老、美容的作用。好处这么多,赶紧做起来。
1.将小葱、香菜、洋葱、大蒜3掰,洗净,切成如下图。
2.看着“蟹味菇”多新鲜,我要对它下手啦,将根部的切掉3公分左右,然后充分掰散,撒少许盐(清洗菌类一定要加盐,可以有效将表面的脏东西清洗干净),加入水,充分清洗干净。
3.拿一个大西红柿,清洗干净,切成小块,放入碗中,备用。我还准备了豆腐丝和豆腐,均切成如图形状(豆腐丝切段,豆腐切小块),然后再从冰箱拿两颗鸡蛋,打入碗中,充分打匀,备用。
4.起锅,加入适量食用油,待油温七分热,加入洋葱丁、蒜丁、适量盐爆香,然后将“蟹味菇”、西红柿、豆腐丝、豆腐均加入锅中,反复翻炒3分钟,加入适量清水,大火烧水。在烧水的过程中,我们和适量面糊,待锅烧开,将面糊倒入,充分搅拌均匀。将蛋花倒入。关火,将小葱和香菜末倒入,再加入适量胡椒粉,充分搅拌即可。
5.完成。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆