腐竹,江西高安、广西高田、福建三明、河南许昌、广西贺州、广东新桥等地的腐竹都非常著名。含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素,可增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养冠军。
1.腐竹洗净在清水中浸泡至膨胀开。
2.锅中烧开水放入腐竹焯一下水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用。
3.准备原材料黄瓜、胡萝卜、腐竹备用。
4.黄瓜切成马蹄片。
5.胡萝卜去皮洗净同样切成马蹄片。
6.所有的原材料黄瓜、胡萝卜、腐竹、香菜放入容器中。
7.放入调味料自制辣椒油、糖、盐、味精、醋。
8.调味料拌匀入味即可享用。
9.开胃爽口的凉拌腐竹黄瓜装入盘中就大功告成了。
10.搭配粽子一起吃真是棒极了。
11.有了卤猪蹄、樱桃、鸡蛋的混搭就是完美的标配早餐。
12.腐竹入口比肉还香伴着胡萝卜和黄瓜的清香让人回味无穷。
13.普通的食材用心去做就会有意想不到的惊喜。
14.爽口的凉拌小菜是每一餐必不可少的美味。
15.腐竹的营养价值非常丰富经常食用对身体有益处哦。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝