空气炸锅版,无油无糖,免打发,快手减脂零食。
1.嘿~又研究了新菜谱~鸡蛋????了解一下~鸡蛋两个,牛奶一大杯,面粉,木糖醇,搅拌均匀。这里注意,面粉一点点加,暴风搅拌不要等凝成一大坨,实在没办法就用勺子捻吧,建议过筛。因为控糖选择了木糖醇,甜度比砂糖低的多,追求口感的话emmm加30g+吧。
2.倒入锡纸盘,放入预热好的空气炸锅中,160度,15-20分钟。(我设的25分,有点焦了)味道还????,毕竟没有打蛋器,没有奶油,快手简易版,已经很不错了。
3.可以加点燕麦香蕉水果之类的增加口感。等改良一下再试试~
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
茄子好吃,其实我更喜欢吃红烧茄子,不过红烧又很油腻,就试试凉拌的味道。
琴心剑胆
1大白菜上剥几片下来,我剥了六片,刚好一顿不用吃剩。2洗干净后用手撕成块。3锅内留油,加少许盐,千万别放多,剁椒咸着呐。4大白菜倒入锅内,原则上是洗完就撕,撕完就炒,最好有点水。5白菜叶稍焉点后加剁辣椒和生抽。6加点糖,鸡精拌匀,我爱吃稍烂点的,便稍煮了下,当然是用白菜叶水煮白菜。7盛出锅就行啦,特下饭的青菜,百吃不腻的口味,那青菜汤千万别喝,喝过的人都知道原因!
艾草香
很好吃噢。。
zpk777