空气炸锅版,无油无糖,免打发,快手减脂零食。
1.嘿~又研究了新菜谱~鸡蛋????了解一下~鸡蛋两个,牛奶一大杯,面粉,木糖醇,搅拌均匀。这里注意,面粉一点点加,暴风搅拌不要等凝成一大坨,实在没办法就用勺子捻吧,建议过筛。因为控糖选择了木糖醇,甜度比砂糖低的多,追求口感的话emmm加30g+吧。
2.倒入锡纸盘,放入预热好的空气炸锅中,160度,15-20分钟。(我设的25分,有点焦了)味道还????,毕竟没有打蛋器,没有奶油,快手简易版,已经很不错了。
3.可以加点燕麦香蕉水果之类的增加口感。等改良一下再试试~
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。(原创作者看到后告诉我,我会把您的连接复制上。感谢分享)
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。3锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根,切小块。莲子剔芯。全部材料洗净,锅中放入适量的清水,放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖,煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水,放入洗净的山楂,乌梅,甘草。3大火煮开后,转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢?我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧!因为里面有两种腌制腊味!我一直觉得有人有时吃东西很怪!总是说一些很奇怪的做法!让我一头雾水!做好后飘出咸鱼的香味,又有点腊肠的味道!喝起来吧咸鱼味道大一点!<人家就是好那口鱼>
狗窝