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银鱼滑蛋

小风吹过
收录时间:2021-11-23 01:15:33  人气:1165

银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适宜小孩子食用。据现代营养学分析,银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿营养丰富,无刺肉嫩,最适合给宝宝们吃了有没有。在广州,最不缺的应该就是各类鱼虾海鲜。所以餐桌上经常看到的除了无鸡不成宴的鸡,就是海鲜鱼虾,而且做法简单,讲究的是鲜和原汁原味。不加大料,掩盖食材本身风味。

主料
辅料
调料

银鱼滑蛋的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 快手菜

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