低脂豆角炖玉米

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1.豆角洗净，备用。

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2.准备好玉米。

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3.玉米切段备用。

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4.蒜片准备好。

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5.锅中热油，下蒜片。

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6.下豆角。

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7.快速翻炒，炒至豆角炒绿。

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8.加入黑胡椒粉。

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9.加入适量蚝油。

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10.加入适量味极鲜酱油。

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11.加入适量清水。

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12.清水和豆角持平即可。

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13.加入玉米段。

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14.大火烧开后，中火15分钟后，汤汁干，即可。

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15.盛盘，美食完成。玉米和豆角都充当主食来吃！