9个月以上辅食紫菜芝麻烤鹰嘴豆

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1.鹰嘴豆洗净用水浸泡一夜，需要放冰箱冷藏浸泡。

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2.我是放高压锅，十几分钟就好了，也可以电饭锅里煮饭，像这样隔水蒸也可以。

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3.把鹰嘴豆放入保鲜袋冷冻一夜，这个目的是烤熟了鹰嘴豆可以开花。

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4.准备一个平底锅，把解冻了的鹰嘴豆放入锅里小火翻炒。

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5.表面会变的微微有点干。

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6.我用小红锅大概半小时就好了，鹰嘴豆有点开花。

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7.凉透后撒上一勺紫菜粉拌匀，味道会更好哦。

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8.给孩子吃的时候用手压一压扁，一岁内把皮剥掉让孩子自己拿着吃还可以锻炼他的手眼协调能力哦。