以前吃烤鱼总是去外面,每次都得至少二三百,因为疫情,我们要自觉的减少聚集,另外呢,现在餐馆因为客流减少,所以食材也不是特别新鲜。还是在家更放心一些。因为家里有小朋友,所以没有加辣椒。配料也是,看家里有什么。把家里能找到的配料基本上搜了个遍。
1.超市买回来的草鱼在颈部切一刀取出腥线,双侧都要取。在颈部切开的时候就会看到一个小白点,把它拽出来,边拽边拍打鱼的背部。很容易。
2.把鱼内部抛开,切到背部,但是不要切断了。去掉内脏部的黑膜。
3.我把鱼鳍鱼尾都去掉了,这步可以省略。整条鱼反复清洗干净。
4.在鱼的表面撒上盐,料酒,胡椒粉,适量酱油,并涂抹均匀。放置一旁。
5.烤盘上包裹锡纸,刷上一层植物油。没有锡纸可以不放。
6.摆上姜片。洋葱。
7.将鱼放到锡纸盘上。压在洋葱姜片上。鱼表面刷些植物油防干,鱼身上再放一些姜片,葱段,撒上点烧烤料。腌制20分钟。
8.我用的是孜然味的烧烤料。
9.烤盘放在烤箱中部,烤箱上下控温,220度烤25分钟。我没有把烤箱提前预热。
10.另一旁准备葱姜蒜,花椒,麻椒,孜然,八角香叶。
11.准备适量自己喜欢的配菜我这里有豆芽,莴苣,莴苣叶,洋葱,千页豆腐,蟹味菇等。配菜可以看自己个人口味。
12.起锅烧油。
13.下入葱姜蒜等香料翻炒。
14.加入一大勺香气酱。
15.再加入一勺海鲜黄豆酱。
16.最后加一点火锅底料,我用的是清汤小肥羊火锅底料,加一点即可。
17.加入一大碗清水煮开。
18.水有点加多了。可以尝尝味道,如果淡的话可以加适量盐。
19.水开后下入所有配菜,煮3分钟。不用完全煮熟煮烂。后面还要二次烤箱烘烤。
20.另一边烤鱼烤的差不多了,拿出来。出烤箱的烤鱼忘拍照了。将锅内煮的菜连汤带水放在烤鱼上。
21.再次放入烤箱,200度烤10分钟。
22.出锅了。可以吃了。因为家里有小朋友,所以没有加辣。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
这个菜是我第一次买,以前从来没买过,就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的,说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆