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那天去超市看见菠菜很新鲜就拿了一把 放了几天也没有来得及吃 本来想炒来吃算了 想想太单调，刚好上次煮粉丝汤的时候还有剩余三小把 就拿来凉拌了，然后老爸快递来的五仁酱放一些进去 想想都流口水。
点击查看大图1.买的这种细细的粉丝，一般超市都有的。
点击查看大图2.有的需要提前用冷水浸泡一下，我这个没有直接水烧开粉丝放进去煮，切记这种粉丝很容易熟，煮过了就太软了 口感不好，三四分钟左右的时候筷子挑一点起来尝一下。
点击查看大图3.好了以后冷水里先冲一下，迅速降温。
点击查看大图4.然后冰水里泡一下，这样激一下之后等会儿吃的时候口感会更好。
点击查看大图5.大蒜切末。
点击查看大图6.生姜同上切末。
点击查看大图7.喜欢吃辣的人可以切一些小米辣碎。
点击查看大图8.花生米冷油入锅，然后小火开始炸，不停的翻炒 差不多的时候熄火，让余温继续炸 然后捞起来冷了就酥脆了 不然很容就糊了。
点击查看大图9.菠菜洗净切小段，减肥的人可以菠菜多一些。
点击查看大图10.锅里水烧开，加入适量食用油，这样等会儿菜入锅的时候可以保证它的翠绿。
点击查看大图11.菠菜入锅。
点击查看大图12.赶紧用筷子搅拌一下，时间千万别久，基本入锅就可以捞出来了。
点击查看大图13.然后冷水里冲一下，冰水里浸泡。
点击查看大图14.沥干水的粉丝切两刀，不然太长等会儿吃的时候不方便。
点击查看大图15.切好的粉丝段和菠菜放入一个大一点的容器内 等会儿方便搅拌。
点击查看大图16.锅里上油，大蒜生姜小米辣碎小火爆香。
点击查看大图17.好了以后倒入到盆里。
点击查看大图18.一勺生抽。
点击查看大图19.一勺香醋。
点击查看大图20.半勺香油。
点击查看大图21.炸好的花生米丢进去，最重要的来啦，加入了一勺秘制五仁酱，材料丰富 加了这个口感更丰富 【这个是我家每年冬天的时候才有的卖，喜欢的可以留言私信】。
点击查看大图22.然后适量盐，鸡粉，糖。
点击查看大图23.搅拌均匀，尝一下看看缺啥就放一点啥。
点击查看大图24.这个一年四季都必备，真的很好吃，配稀饭太爽了 我是拿来当零食吃了一大盆 好饱。
点击查看大图25.这是一款少油的凉拌菜，很适合嘴馋又想减肥的美眉们 家里来客人前菜也是必备 下酒也不错哦。
点击查看大图26.人生，说难不难，说简单也不简单！ 用心过好每一天，不辜负每天的好时光， 不留下太多遗憾就好！
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
