火麻全营养水果萝卜馅儿饺子

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1.面粉和火麻仁蛋白复合粉混合，用水和成较软的面团备用。

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2.肉馅中加入料酒适量去腥增香，并放适量火麻粉拌匀以使肉质鲜美软嫩。

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3.做馅儿的主料水果萝卜。

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4.还有上述所有的辅料。水果萝卜擦成丝后稍微切几刀即可。

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5.馅儿料放在一起拌匀：鸡蛋炒成碎；干虾仁略泡用油煸炒一下这样才香；木耳泡发洗净切碎；葱、姜切末；肉馅调上劲。之后加上喜欢的调味料并掌握一下咸淡味。

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6.拌好的馅儿放20克膳之俭火麻油增香。

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7.开始包饺子。

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8.饺子包好了

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9.下锅煮饺子。

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10.饺子出锅了。

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11.用火麻仁调好的腊八蒜醋汁蘸料。

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12.薄皮大馅营养健康又美味可口的饺子可以尽情享用了。