缤纷三明治

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1.准备食材。

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2.煎熟北极甜虾。

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3.煎熟鸡蛋。

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4.煎蛋和虾上面洒盐和黑胡椒碎。

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5.用牛尾汤将海参煮二分钟入味捞出。

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6.生菜切碎，黄瓜刨片，西红柿切片。

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7.准备好三明治包装袋和包装盒。

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8.按喜欢顺序层层铺满。

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9.按喜欢顺序层层铺满。

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10.包好后从中间切开装盒。

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11.成品图。

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12.二个人的营养早餐完成。