免炸香烤鸡排

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1.鸡胸切薄片加盐、黑胡椒、生抽腌制10分钟。

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2.将1个鸡蛋打成蛋液，将鸡胸肉浸蛋液再蘸满面包糠，轻轻用手按压。

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3.烤盘铺铝箔纸淋少许橄榄油将鸡胸铺在烤盘上再淋少许橄榄油。

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4.1000W下层烤5分钟即可。