竹荪蜜薯炖鸽子

不做妖精好多年

收录时间：2024-05-09 05:23:09 人气：5308

嘴馋，吃了麻辣秃头，刀口又肿又疼。被老公训了一通“你以为你好了？！这才2个多月，你就得瑟吧。”
今天乖乖炖鸽子吃，鸽子所含的营养，是利于伤口愈合的。

主料

辅料

纯净水1000克

调料

无适量

竹荪蜜薯炖鸽子的做法步骤

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1.小裙竹荪。
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2.反复清洗干净。
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3.鸽子化冻。
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4.处理干净。
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5.入开水焯烫。
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6.洗净浮末，跟竹荪放一起。
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7.放砂锅里，加纯净水。
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8.煮30分钟。
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9.蜜薯洗净。
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10.刮掉外皮。
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11.切滚刀块。
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12.放鸽子汤里。
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13.中小火煮20分钟即可。
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14.成品。

制作小窍门

要刮掉蜜薯的外皮，不要去掉外皮里的那层果皮，精华都在那层果皮里呢。

分类：汤类家常菜

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