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莴笋功效：强壮机体、防癌抗癌；莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠
胡萝卜适应高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者，益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂。
点击查看大图1.1.胡萝卜 莴笋去皮，香菜洗净，香肠切片，紫甘蓝切丝用少许盐腌制片刻。虾去壳留虾仁
点击查看大图2.2.把胡萝卜 、莴笋切小块准备炸汁
点击查看大图3.3.莴笋 、胡萝卜榨汁装入小杯待用。
点击查看大图4.4.面粉各加入胡萝卜汁 莴笋汁，和粉和好略醒，手擀并切面
点击查看大图5.5.莴笋颜色是淡绿色的，淡淡的莴笋清香
点击查看大图6.6.胡萝卜面过水
点击查看大图7.7.莴笋面过水
点击查看大图8.8.莴笋面过水，捞出。
点击查看大图9.9.荷包蛋煎好。
点击查看大图10.10.锅里放入鲜汤，加入调料，盐、鸡精、醋、植物油按照自己的口味。放入火腿片。
点击查看大图11.11.胡萝卜面装汤碗，加入紫甘蓝、香菜、荷包蛋。
点击查看大图12.12.本来放点青菜就更加好，家里没青菜^_^
点击查看大图13.13.味道不错。
点击查看大图14.14.同样步骤装好莴笋面，并放入虾仁。
点击查看大图15.15.莴笋叶做起来色彩会更加翠绿。
点击查看大图16.16.开吃。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
