1.食材集合: 木耳香菇清水提前泡发,蔬菜洗净,青虾我用的是煮熟的。
2.剥出虾仁备用。
3.西红柿切成小丁。
4.木耳香菇去蒂洗净,香菇切成小块儿。
5.小半个洋白菜切成细细的丝儿。
6.放在开水锅里面烫一下捞出备用(拌面增加口感,也可以不放)。
7.土豆切丝清水洗一下去淀粉,胡萝卜切成细丝,一起放在锅里翻炒均匀,加盐调味,拌面备用青菜(图略)。
8.热锅凉油放入葱花和西红柿丁翻炒均匀。
9.放入虾仁继续翻炒。
10.放入木耳和香菇丁。
11.放入酱油上色。
12.放入适量清水烧开,加盐调好味。
13.淋入调好的水淀粉,用铲子轻轻铲动一下看看粘稠度适中即可。
14.鸡蛋打散。
15.沿着碗边淋入。
16.成固体后慢慢翻动,加入少许鸡精调味即可关火。
17.西红柿虾仁素卤就做好了,诱人不?
18.锅里注水烧开,放入鲜切面,煮熟即可。
19.成品图集合,蔬菜可自由搭配,但是我家少不了黄瓜和蒜瓣。
20.一碗面,配上虾仁素卤,加上喜欢的蔬菜,咬一口黄瓜,来一瓣大蒜,实在是太好吃啦!
21.成品图。
22.成品图!
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝