木须肉是一道传统的经典菜,肉片滑嫩,蔬菜脆爽,多种食材,荤素搭配,营养丰富,做法简单,是非常受欢迎的一道菜。
1.食材集合。
2.前槽肉切片,用清水洗几遍去除血水,加入少许精盐、料酒抓打起粘。
3.加入适量水淀粉上浆抓拌均匀,再加少许食用油拌均。
4.大葱切葱花,姜切末。
5.胡萝卜和黄瓜切菱形片。
6.泡好的黑木耳和胡萝卜下开水锅中汆烫,开锅后捞出。
7.锅中加适量食用油,下入肉片滑散至断生既可捞出。
8.鸡蛋打散下入油锅炒成蛋花先盛出。
9.锅中留底油,下入葱姜煸出香味。
10.再下入黄瓜、木耳和胡萝卜煸炒几下。
11.马上下入肉片和鸡蛋翻炒几下,调入精盐和鸡精,少许一品鲜酱油拌均出锅。
12.肉片滑嫩鲜香,蔬菜脆嫩爽口,成品图。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
瑶柱,又名扇贝柱,很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛,自然是西兰花,外加各色蔬菜,配色又配营养了。其实,用的都是素菜。新年到,大鱼大肉吃得多,偶尔吃吃素,换换口味,也更利于健康。另外,这是一道纯素菜,由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多,大家也试着做做吧。新年快乐!
蓝晶翎